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塑脸瑜伽保持漂亮鼻型

发布时间:2019-12-04 19:33:40

有数据表明,由于软骨是由肌肉支撑,所以由软骨组成的鼻子会因为重力的影响而容易衰老变长,有些人也可能变歪。为了保持挺直的鼻梁,防止鼻子歪曲,锻炼鼻子的肌肉非常重要。不止是鼻子的肌肉,强化鼻翼根部和上唇上方的肌肉也是关键。 内容来源:青马图书《塑脸瑜伽》

保持漂亮的鼻型

虽然我们微笑和生气的时候,也会使用到鼻子的肌肉,但如果能更有意识地活动它们,你的鼻子将会更加光滑,更不容易长出细纹。

鼻梁更加挺拔

从侧面来看,由鼻子到嘴角的线条成“E”字形,所以侧脸漂亮的人被称为E线条美人。因为鼻子由肌肉和软骨支撑,肌肉松弛鼻子甚至会歪曲。通过练习来预防鼻根上出现横纹、造就鼻梁挺直的美丽侧脸吧。

慢慢提起鼻翼保持5分钟

恢复自然表情

慢慢提起鼻翼保持5秒钟

锻炼部位:鼻根肌

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