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蒜蓉芸豆丝的做法

发布时间:2019-05-15 03:08:42

蒜蓉芸豆丝的材料:云豆(菜豆) 烤肠 蒜头 生粉

蒜蓉云豆丝的做法:1:云豆摘去豆筋洗净切丝 烤肠切丝 蒜(3瓣)剁成蒜末

2:炒锅烧热放油 放入1半蒜末炒香 放入云豆丝翻炒3分钟 放少许水烧开 放入烤肠翻炒 放盐(少量 烤肠里含盐份)生粉勾芡 关火 撒上剩下1半蒜末便可

注:云豆益脾胃 调理血脂 适合脾胃衰弱者食用 芸豆和其它豆类蔬菜1样含有毒素 豆科1定要烧熟 以避免中毒

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