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奇迹解毒法肠道解毒

发布时间:2019-07-03 08:31:18

奇迹解毒法:肠道解毒

营造干净肠道与健康身体的方法 每个人的体内都有致命的毒素,就是肠道产生的有毒气体、宿便毒素。因为流向肠道的代谢物无法正常排出,卡在肠道的皱摺间成为宿便,或是根本无法排出,而累积在大肠成为便秘,就会产生有毒气体。这些毒素会透过血液传到身体各处,会让细胞功能减退,让五脏六腑衰弱。若是传到脑部会让记忆力与集中力下降,诱发无力症,甚至还可能让脑功能衰弱,引发老年痴呆症等。也会因为减缓新陈代谢,让身体水肿、体重增加、加速皮肤老化,因此对美容与减重会有致命的影响,所以从净空肠道做为健康管理的步,是个很重要的概念。 在净空肠道上扮演重要角色的不是运动,也不是药物,而是“食物”。持续食用可以活化肠道运动、让排便顺畅的食物,或是可以吸附代谢物让肠道干净的食物,身体就会逐渐变得干净,并可打造健康又纤瘦的身体。

绿豆浆 若患有严重便秘的人,我建议可以煮绿豆后当作茶来饮用。绿豆是以绿豆泡水研磨后的沉淀物煮成的。过去金日成每天早餐前 1~2 小时都会先吃绿豆。我曾经在节目中也介绍过绿豆,几周后在同一个节目里,艺人金敏喜(音译)也说过:“我一直有严重的便秘,却在吃了2周的绿豆后,体重掉了 2kg。”由此可见,它的通便效果非常的惊人。 绿豆有排出累积在体内代谢物、解热并提升食欲的效果,但是不建议体质寒冷的人食用。绿豆有解热的性质,因此若体质寒冷的人想食用的话,可以将绿豆泡水后用果汁机研磨,煮熟后再食用。绿豆浆材料 :绿豆 100g,水 1L。

作法:

1. 将绿豆泡水 1 小时。

2. 泡好的绿豆加入 200ml 的水,以果汁机研磨。

3 .磨好的绿豆用筛过滤。

4 .在锅子加入 3 和 800ml 的水后煮开,当它变得像牛奶般稀释即可食用。

* 不要煮到像粥一样黏稠,这样效果才会更好。

冬葵牛肉汤冬葵在药理上有清热、舒水、滑肠的效果。一般认为牛肉适合萝卜,冬葵适合虾或蛤蛎,因此我若提到“冬葵牛肉汤”,很多人会感到非常讶异。当然,这不是一个正常的料理。一般餐桌上必须要是萝卜牛肉汤,或是冬葵虾子汤,在食物八字上才是适合的组合。所以这道“冬葵牛肉汤”就是扭曲食物八字来获得另类效果的“特殊食物”。 因为冬葵牛肉汤是个不符合食物八字的料理,因此食用这道菜后不久,就会有想腹泻的感觉,随后会以腹泻的方式来将我们的肠道清得干干净净。若有人正在为严重便秘苦恼,那么很适合食用这道冬葵牛肉汤,特别强力推荐给肠道活动低下,而罹患老年性便秘感到苦恼的患者们。因为是诱发腹泻来进行清肠的食物,因此有肠躁症等肠道较弱的人建议不要食用。

一天一杯,帮助清肠的蔬菜汁 很多人会随着年龄的增长而罹患便秘,这是因为新陈代谢变慢,连带肠子蠕动变慢而产生的问题。但是这些问题并不是单纯只会造成便秘而已,若对便秘问题置之不理的话,症状就会愈来愈严重,演变成慢性便秘,而对大肠及肛门带来其他的问题。也就是说,若便秘持续下去,可能造成痔疮、肛门廔管,甚至演变成大肠癌。 另外,慢性便秘会将大便产生的有毒气体与无法排出的毒性物质,透过血液传到全身各处,因此为便秘苦恼的人,会比其他人以好几倍的速度快速老化。任何化妆品或技术都无法解决的老化问题,其实就是在于便秘。 只有解决对身体造成毒害的慢性便秘,才能真正改善血液循环并防止老化,这时在这里发挥巨大功效的就是蔬果汁。因为有丰富的膳食纤维可以活化肠道蠕动,并有净化血液效果,因此只要每天持续喝能活化新陈代谢的蔬果汁,就能解决连药物都无法根治的慢性便秘,使排便变得顺畅,让肠胃变得健康,进而看到增进整体健康的效果。

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